Kolesterol düşüklüğü, iyi kolesterol Hdl ve kötü kolesterol LDL açısından ele alınmalıdır. Kolesterol kalp ve damar hastalıkları, tansiyon gibi rahatsızlıkların tedavi edilmesinde yaşamsal bir öneme sahiptir. Vücutta Hdl iyi kolesterolün düşük olması aynı kötü kolesterol LDL değerinin yüksek olması kadar sakıncalıdır. Yani kötü kolesterol düşük olduğunda iyi sonuçlar alınır, yüksek olduğunda kötü sonuçlar doğar.
Bu iyi kolesterol açısından ise tam tersidir. Yani iyi kolesterol düşük olursa kötü sonuçlarla, yüksek olursa iyi sonuçlarla karşılaşırız.
Vücutta Hdl iyi kolesterol ve LDL kötü kolesterol birbirine göre ters mekanizmayla işlev görür. Damar çeperlerine kolesterolü yapıştıran LDL kötü kolesterol kireçlenmeye neden olurken, Hdl iyi kolesterol damar çeperlerine yapışan kolesterolü sökerek karaciğere taşır ve safra yoluyla atılmasını sağlar. Biri vücuda yararlı etkiler yaparken, diğeri hasar verici etkiler yapar. Geçmişten beri kötü kolesterolün azaltılması için çeşitli çalışmalar yapılmıştır. Bunların etkisiyle koroner kalp hastalıklarına bağlı ölümlerde %30 kadar azaltılmıştır. Kötü kolesterolü düşüren ilaç, egzersiz ve diyet mekanizması bu konuda işe yaramaktadır. Ancak Hdl iyi kolesterolün düşüklüğü içinde çalışmalar yapılmalıdır.
Kolesterol sorunlarında diyetin önemli olduğun her zaman dile getirilir. Ancak Hdl iyi kolesterol düşüklüğünde diyetle bunun yükseltilmesi biraz zordur. İyi kolesterolün yükseltilmesi için en önemli unsur egzersiz yapılmasıdır.
Sigara içilmesi iyi kolesterolü düşürür. LDL yüksekliğinde kullanılan ilaçlar, Hdl kolesterolünde yükselmesine yardımcı olur. Bunun yanında egzersiz de yapılırsa, Hdl kolesterol yükselir. Sigaranın bırakılması da bu yükselmeye katkı sağlıyor. Kötü kolesterolü yüksek, iyi kolesterol düşüklüğü olan hastalarda bu önlemler, tedavi sayesinde başarılı sonuçlar alınmaktadır. Yani bir yandan kötü kolesterol düşürülmeye çalışılmalı, bir yandan da iyi kolesterol düşüklüğü yükseltilmeye çalışılmalıdır. Sadece kötü kolesterolün düşürülmeye çalışılması sağlık açısından çok faydalı olmayabilir. Eğer iyi kolesterol düşüklüğü varsa, hasta hala kalp ve damar hastalıkları bakımından risk taşıyacaktır.
Kolesterol düşüklüğü ne zaman tehlikelidir?
Hastalarda LDL kötü kolesterol seviyesi normal olmasına rağmen, Hdl iyi kolesterol değerleri düşük olan hastalarda bunun nedeni genetik etkenler olabilir. LDL değeri normal, Hdl oranı düşük olan kişilerde bunun sebebi genetiğin dışında, hareketsizlik ve sigara alışkanlığıdır. Toplumda %15-20 oranında böyle sorunlara rastlanmaktadır. Kolesterol düşüklüğü olduğunda yani iyi kolesterol 35 mg / dl altında olursa, aynı kötü kolesterol LDL yüksekliğinde olduğu gibi vücudunuz zarar görmeye başlayacaktır. En uygun değerler kadınlarda 50 mg / dl, erkeklerde de 40 mg / dl üzerindeki iyi kolesterol oranıdır. Kadınlar bu konuda biraz daha şanslıdır. Çünkü östrojen hormonu iyi kolesterolü yükseltirken, kötü kolesterolü düşürmektedir. Ancak menopoz dönemiyle birlikte bu durum östrojen hormonunun azalması yüzünden tam tersine dönmektedir. Bir anda kötü kolesterol yükselmeye başlar, iyi kolesterol düşüklüğü yaşanır. Bu yüzden kadınlarda menopoz döneminde kalp hastalıkları daha fazla görülmektedir.
Hdl iyi kolesterolün yükseltilmesini sağlayan etkili ilaçlar bulunmamaktadır. Sadece B vitamini türevi olan bir ilaç kullanılmaktadır. Bunun dışında LDL kötü kolesterolü düşüren ilaçlarda iyi kolesterolü %5-10 düzeyinde yükseltmektedir. Bazı ilaçların iyi kolesterolü %30-35 oranında yükselttiği de bilinmektedir. Ancak ilaçların karaciğer ve kaslar üzerindeki yan etkilerinin dikkate alınarak kullanılmasında yarar bulunmaktadır. En doğrusu kolesterol düşüklüğünde egzersizden yararlanmaktır.
19.01.2024 10:15:23
Kolesterol Düşüklüğü ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
benım kotu kotu kolestrol olarak bılınen ldl kolestrol seviyem olması gereken referans aralıgından cok dusuk sevıyede kötü kolestrolum dusuklugude bır rahatsızlıga sabeb olabılırmı yusuf . 23.12.2016
Sezer : Merhabalar, kolesterol kandaki doymuş yağ oranını gösteririr. Kötü kolesterolün düşük olması bir bakıma iyi gibi görülsede aslında sağlıklı değildir. Ldl ve hdl nin optimum referans aralığında olması gerekir. Köyü kolesterolün optimum aralığa gelmesi için hayvansal gıda tüketiminin biraz artması sizin için yeterli olacaktır. Kontrolü için Altı ay sonra kan verilmelidir. 25.08.2018 17:12:31
Mevzun : Kolesterol kandaki doymuş yağ oranları olarak bilinir. Ldl, hdl herbirinin belli referans aralığı vardır. Oranların yüksek çıkması halinde perhiz, daha sonra ilaç tedavisi başlayabilir. Ama düşük olmasında hayvansal gıda tüketiminin(et, tavuk, süt, yumurta vb.)biraz daha arttırılması ldl yi optimum seviyeye taşıyacaktır. 11.08.2018 07:10:40
HDL kolesterolün 6 ne yapmalıyım Deniz Çağlayan . 18.07.2017
Sümer : Merhaba, hdl değerinin düşük olmadı hareketsizlik, sigara kullanıyorsanız sigara ve genetik olabilir. 6 değeri oldukça düşüktür. Biraz hayvansal gıda ağırlıklı beslenmeniz; yumurta, et süt tüketerek düşük olan hdl değerinizi yükseltebilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim. 27.09.2018 09:30:55
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024