Kolesterol trigliserit, damarlarımızda dolaşan kan yağlarıdır. Vücudumuzun bunlara belirli oranlarda ihtiyacı bulunmaktadır. Ancak her ikisinin vücutta fazla miktarda olması damar sertliği nedeni olup, kalp krizine, hatta felce kadar gidebilir. Normalde trigliserit seviyesi HDL iyi kolesterol seviyesine bölündüğünde, elde edilen oran ikinin altında olması gerekir.
Bu normal değerlerdir. Kolesterol gibi trigliserit kan yağıda kalp krizi sebebi kabul edilir. Karaciğerde yakılmayan her şeker depo edilmek üzere trigliserite çevrilir. Vücutta olması gereken normal trigliserit değeri 150 mg / dl altında olmalıdır. 200 mg / dl ye kadar olanlar hafif yüksek, bunun üzerindekiler yüksek risk sınıfındadır. Bu kişilerde damar tıkanıklığı nedeniyle felç geçirme olasılığı %30 oranında artar. Bu yüzden kolesterol trigliserit değerleri mutlaka normal seviyelerde tutulmalıdır.
Kolesterol vücutta bir yandan karaciğerde üretilirken, bir yandan da besinlerden alınır. Trigliserit ise yine karaciğerde üretilirken bir kısmı besinlerden alınır. Ancak kolesterol genellikle yağlı yemeklerden alınırken, trigliserit karbonhidrat grubu olan patates, şeker, nişasta, pirinç gibi besinlerden alınmaktadır. Ayrıca trigliserit kolesterole göre daha değişken bir kan yağıdır. Kolesterolü düşürmek çok zor olurken, trigliserit kalıtsal olarak yüksek olmadığında birkaç gün yapılacak diyet sayesinde düşürülebilir. Buna bağlı olarak trigliserit seviyesi ölçülürken, mutlaka bir gece önce ağır yemekten, alkol almaktan, tatlı yemekten kaçınmanız gerekir.
Bunlar bile trigliserit değerini farklı çıkarabilir.
Kolesterol trigliserit zararlı değildir, fazla miktarda olmaları zararlıdır
Kolesterol trigliserit yağ türevlerinin kanda yüksek olması, beyin ve kalp damar hastalıklarını beraberinde getirir. Normal seviyelerde olduğunda vücutta yararlı işlevleri vardır. Ancak bu yağların zararları kendilerinden kaynaklanmaz. Zararları kanda fazla olmasından kaynaklanır. Bu yüzden kolesterol trigliserit fazlalığını düşürmek gerekir. Bu yağlar tek başına etken olsa da başka etkenlerle oluşan kalp ve damar hastalıklarının bile hızla ilerlemesine neden olur. Yani kolesterol trigliserit yüksekliği zararlıdır.
Kolesterol trigliserit yüksekliği tedavisi nasıl yapılır?
Burada her hastada uygulanabilecek, herkes için geçerli bir tedavi yolu bulunmamaktadır. Hastalara ilaç tedavisi, diyet ve egzersiz uygulamaları şeklinde tedavi uygulanabilir. Her iki kan yağı yüksekliğinin farklı normları ve farklı seviyeleri vardır. Bu nedenle tedavi stratejileri de farklı olur. Ancak hepsinin ortak tarafı, iyi bir diyet programı uygulanması, egzersiz yapılmasıdır. Ancak bunlar kan yağlarını belirli bir seviyeye düşürebilir. Tedaviye ilaç eklendiğinde, tedavi desteklenmiş olur. En düşük dozda ilaçla takviye edilmiş, diyet ve egzersiz programı kolesterol trigliserit seviyelerini kısa sürede normal düzeye çekecektir.
20.01.2024 14:28:44
Kolesterol Trigliserid ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
TRİGLİSERİD değeri 321.24 nasıl düşürebilirim.tşk fatma Görez . 30.09.2017
Hikmetullah : Merhaba Fatma hanım, trigliserid optimum aralığı 150-200 araştırır. oranınız optimum değeri üstündedir. Bunun için sıkı bir site ile beraber spor, egzersiz yapmanız yüksek olan teigliserid değerinizi düşürecektir. Bu süreç içinde yağlı ve hayvansal gıdalardan uzak durmanız tedavi sürecinizi kısaltacaktır. Sağlıklı günler dilerim. 12.09.2018 13:30:56
Durcan : Merhabalar Fatma hanım, yüksek teigliserid oranınızı düşürmek için fazla kilolardan kurtulma, şekerden uzak durma, lifli yiyecekler tüketmeye özen gösterme, fruktoz içeren besinlerden uzak durma, az yağlı beslenmeye dikkat etmek, düzenli uyku, omega-3 yağı tüketmeyi tercih etmek ve bunları düzenli bir spor ile kombinlerseniz çok rahat bir şekilde triglerisid oranınız düşecektir. 05.09.2018 09:33:58
kolesterol baş agir yapitirim p.... . 08.05.2017
Kapsam : Merhaba, kolesterolü yüksek kişilerin tükettikleri yiyeceklere dikkat etmeli ve perhizlerinde uymaları gerekir. Eğer kolesterolü yükseltecek besinler tüketilmesi halinde kolesterol yüksekliği kafanın arka kısmında ağrı yapar ve kendini belli eder. Geçmiş olsun. 30.09.2018 08:17:34
Ali Yiğit : Merhaba, perhize dikkat etmeyip tükettiğiniz yiyeceklerden sonra kolesterolünüzün yükselmesi başın arkasında ağrı şeklinde hissedilir. Geçmiş olsun. 16.09.2018 03:12:13
Trigliserid 388 yaşım 28 kilom 73 neden bu kadar yüksek olabilir Nefiş . 23.08.2017
Peren : Merhabalar, triglesid damarda bulunan kan yağıdır ve optimum aralığı 150-200 arasıdır. 338 olan trigserid oranınız üst limitten epey fazla olduğu için hayvansal gıda ve yağları kısıtlayıp dikkat etmeniz gerekir. Dikkat edilmez ise damar tıkanıklıklarına sebep olabileceği için ciddiye alınmalıdır. Geçmiş olsun. 03.09.2018 20:30:38
Kolesterolum. 228 trigliserid 331 yardımcı olursanıs sevinirim 55 yaşındayım şeker hastasıyım adem . 11.04.2017
Özozan : merhaba Adem bey, kolesterol kandaki doymuş yağ oranıdır ve sizin kolesterol, trigliserid oranınız yüksektir. Şeker hastası olmanızla beraber gazla kilolarınızı vermeniz, spor yapmanız hayvansal gıda tüketiminizi azaltıp sebze ağırlıklı beslenmeniz gerekir. Sağlıklıcgünler dilerim. 10.09.2018 19:19:19
trigliserid 273 çıktı zararlı midir nuriye . 21.01.2018
Kızımın trıgliserid 2 53 çıktı çok endıselıyım Hasret . 11.11.2017
Beslenme ile igili.sebze agarlıklı beslenin,abur cubur,u kesin. murat özgül . 02.11.2017
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024