Kolesterol Belirtileri

Kolestrol belirtileri, Kolestrol hücre yapısının inşa edilmesinde kullanılan hormon ve enerji üretiminde bulunan bir yağdır. Vücudumuz ihtiyacı olan kadar kolestrolü kendisi üretir. Tükettiğimiz besinlerde de vücuda kolestrol girişi sağlanır. Kolesterolün vücutta fazla birikmesi kolestrol yapısı itibari ile damarlarda birikmesine sebep olur. Bu şekilde yüksek kolesterol oluşur fakat yüksek kolesterol tek başına bir hastalık değildir. Ancak damarlarda birikir ve damarları tıkarsa başta kalp damar hastalıkları olmak üzere ciddi rahatsızlıklara sebep olur. Kolesterolün belirtileri incelenirken iki çeşit kolesterol vardır ve bu şekilde incelenir. İyi kolesterol HDL ve kötü kolesterol LDL olarak iki çeşittir. İyi kolesterol kötü kolesterol seviyesinin düşürülmesine ve damarların temizlenmesine yardımcı olur. Kötü kolesterol damar tıkanıklığı ve kalp hastalıklarına ve kan dolaşımı sorunlarına sebep olur. Yüksek kolesterol sağlık açısından çok tehlikelidir bu tehlikenin sebebide kendini belli etmemesidir. Yani uzun süre boyunca yüksek kolestrol hastası olursunuz fakat test yaptırmadan bunun farkına varamayabilirsiniz. Fakat damar ya da kalp ile ilgili bir sorun yaşarsanız ortaya çıkar. Bu zamana kadar yüksek kolestrol olduğunu fark etmeyebilirsiniz. Çok nadir olarak yüksek kolestrolü olan kişilerin cilt tabakasında birikmiş olan kolestrolü göz çevresinde el ve ayaklarında şişlik ve yağ bezesi şeklindeki oluşumlara sebep olabilir. Kolestrolün en büyük tehlikesi damar tıkanıklığıdır. Kolesterolün damar duvarına yapışması ile birlikte zamanla damarın elastik yapısını kaybetmesine ve sertleşmesine sebep olur. İçerisindeki kolesterol damarı bir plak gibi kaplar ve zamanla damarları çatlatabilir. Kan pıhtılaşmasını sebep olur ve kan akışını durdurabilir. Tüm bunların sonucunda kalp krizi ya da inme olabilir.

Kolesterol belirtileri, vücudumuzun ihtiyacı olan kolesterolü vücut zaten ürettiği için dışarıdan aldığımız besinlerden vücuda geçen kolesterol yüksek kolesterole sebep oluyor. Özellikle trans yağ içeren yiyecekler kızartmalar paketlenmiş ürünlerden uzak durmamız gerekiyor. Çok fazla miktarda paketlenmiş ürünler tüketiyorsanız çoğunlukla hayvansal gıdalar tüketiyorsanız kolestrol testleri yaptırmanız gereklidir. Ayrıca yirmi yaşından sonra beş yılda bir kırk yaşından sonra da her yıl kolesterol testi yaptırmak faydalı olacaktır. Düzenli olarak egzersiz yapıp sağlıklı beslenerek kötü kolesterolün önüne geçebilirsiniz.