Kolesterolü Düşüren Bitkiler

Kolesterolü Düşüren Bitkiler

Kolesterolü Düşüren Bitkiler: Kolesterol vitaminler ve minerallerin kas dokularına, kemiklere, organlara ulaştırılması için vücuda gerekli bir maddedir. Ancak vücuda oluşan yüksek kolesterol değerleri oldukça zararlıdır. Yüksek kolesterol damar tıkanıklığına yol açması nedeni ile kalp krizine neden olur. Beslenmede düzensizlik aşırı yağlı tüketmek kolesterolün artmasına neden olur. Bu nedenle beslenme biçiminin düzenli olması kolesterolün düşmesini sağlamaktadır. Bazı bitkiler kanda bulunan yağ seviyesini düşürür bu durumda kolesterolün düşmesini sağlar. Vücutta kolesterol seviyesini düşürmek için birçok bitkilerden yararlanılmakta ve bu bitkiler sayesinde vücudu, organları birçok hastalıklara karşı korumak mümkün olmaktadır. Kolesterol seviyesini düşürmek amaçlı bitkilerden yararlanmak istenildiğinde ilk önce bir uzman doktora giderek danışılmasında fayda vardır.

Kolesterolün Düşüren Bitkiler: Kolesterol seviyesinin dengelenmesi için yaşam tarzında değişiklik yapılması esastır.

Ceviz: Ceviz vücutta bulunan birçok hastalığa iyi geldiği gibi kolesterol düşürücü etkisi de oldukça çoktur. Cevizin kan damarları üzerine büyük fayda sağlamaktadır.

Sarımsak: Sarımsak içerdiği Ajoen ve alisin maddeleri vücut da bulunan fazla kolesterolün atılmasını sağlamaktadır ve kolesterolü düşmesini sağlayan bir bitkidir. Sarımsağın faydasını görmek için mutlaka çiğ olarak tüketilmelidir.

Cayenne Biberi: Cayenne biberi içerdiği Kapsaisin maddesi ile oldukça acı oluşu ve kolesterol düşürücü özelliği taşımaktadır.

Safran Bitkisi: Safran içeriğinde bulunan Krosetin sayesinde kolesterolün düşmesini sağlamaktadır.

Zencefil bitkisi: Zencefil kökleri kanda bulunan fazla kolesterolün atılmasını sağlamaktadır. Ayrıca zencefil kan dolaşımını hızlandırır damar tıkanmasını önler.

Alıç Bitkisi: Alıç damarları genişletir kan dolaşımını hızlandırır ve damarların duvarında kolesterolün birikmesini önler.

Ginseng Bitkisi: ginseng içeriğinde bulunan Ginsenosit özelliği ile Vücutta oluşan kolesterolün atılmasını sağlamaktadır.

Zerdeçal Bitkisi: Zerdeçal içeriğinde bulunan Kurkumin maddesi sayesinde kolesterolün düşmesini sağlar ve kanın pıhtılaşmasını çözerek felç riskini önlemektedir.

Karnıyarık Otu: Bu bitki içeriğinde bulundurduğu Müsilaj denen bir lif bulundurmaktadır. Bu lif su ile temas ettiğinde Müsilaj genişler ve sindirim sisteminde oluşan fazla kolesterolü emerek kana karışmadan dışarı atılmasını sağlar.

Zeytin: Yeşil zeytin, siyah zeytin hem kolesterol düşürücü özelliği hem içerdiği yüksek antioksidan sayesinde kansere karşı koruyucu özelliğe sahiptir.

Bu bitkilerin yanı sıra birçok bitkilerinde kolesterol üzerinde etkisi çoktur. Fındık, badem, yulaf, çam fıstığı, yer fıstığı, yeşil çay, domates, elma, enginar soya fasulyesi, Brüksel lahanası gibi birçok bitkilerin tüketilmesi vücut sağlığını korur ve kolesterolün oluşmasını önler.

Son Güncelleme : 10.11.2018 00:02:36

Kolesterolü Düşüren Bitkiler Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Kolesterolü Düşüren Bitkiler"
Bir doktor arkadaşım ile epeydir görüşemediğimiz için iş yerine yanına uğradım. Gwlmişkwn bir kan tahlili vermek ve kanımda ne olup olmadığını öğrenmek istedim. Kan tahlili sonucunda kolesterolüm yüksek çıktı. Kolesterolümü düşürmek in ne yapmam gerekir? Kolesterolü düşüren bitkiler ve meyveler hangileridir? Spor yapsam faydası olur mu?
Cemal . 30.10.2018 13:49:12
CEVAP YAZ
Hdl Kolesterol Yüksekliği
Hdl Kolesterol Yüksekliği
Hdl Kolesterol Yüksekliği, Kan damarlarındaki kolesterol molekülleri bağımsız olarak dolaşan partiküller olmayıp, lipoprotein olarak isimlendirilen kolesterol ve diğer lipitlerin birlikte taşındığı yapılar halinde bulunmaktadır. Bu lipit taşıyıcılard...
Total Kolesterol Değerleri
Total Kolesterol Değerleri
Total Kolesterol Değerleri, Kandaki total kolesterolün normal düzeyde olup olmadığına bakılırken HDL kolesterol, LDL kolesterol ve Trigliserid düzeyleri, kişinin genetik yatkınlığı, yaşı ve cinsiyeti birlikte irdelenmelidir. Trigliserid yağın doğada ...
Kolesterol Baş Ağrısı Yaparmı
Kolesterol Baş Ağrısı Yaparmı
Kolesterol baş ağrısı yapar mı, kolesterol vücutta her zaman bulunan bir maddedir. Vücutta hücrelerin işlevlerini görmesi için, kolesterole ihtiyacı vardır. Karaciğer vücudun ihtiyacı olan kolesterolü üretebilir. Beslenme yoluyla da vücuda kolesterol...
Total Kolesterol Yüksekliği
Total Kolesterol Yüksekliği
Total Kolesterol Yüksekliği, Kolesterol kavramının, dünyada ilk kez chole- (safra) ve steros (katı) ve kimya biliminde -ol eki birleştirilerek, safra kesesi taşlarında görüldüğü için 1974 senesinde kullanılmış olduğu bilinmektedir. Bedenin temel yapı...
Düşük Kolesterol
Düşük Kolesterol
Düşük kolesterol, aynı kolesterol yüksekliği gibi değerlendirilmelidir. Kolesterolün düşük olması, yüksek olması gibi sağlığa zararlı etki yapar. Ldl kötü kolesterolün yüksekliği damarlar açısından risk faktörü sayılır. Kalp krizinden, felçten korunm...
Kolesterol Yüksekliği Belirtileri
Kolesterol Yüksekliği Belirtileri
Kolesterol Yüksekliği Belirtileri, Kolesterol sağlıklı bir insanda kişinin vücuduna yetecek miktarda karaciğerde üretilmektedir. Fakat birçok kolesterol yapan yiyecek içerisinde bu proteini bolca bulundurur. Üstelik bu yiyecekler birçok insanın sever...
Hdl Kolesterol Değerleri
Hdl Kolesterol Değerleri
Hdl kolesterol değerleri, her zaman kötü kolesterol olan LDL değerleri göz önünde bulundurulur. Ancak Hdl kolesterol değerleri damarların kötü kolesterolün etkilerinden korunmasını sağlayan en önemli unsurdur. Bu nedenle Hdl iyi kolesterol olarak anı...
Kolesterol Düşüklüğü
Kolesterol Düşüklüğü
Kolesterol düşüklüğü, iyi kolesterol Hdl ve kötü kolesterol Ldl açısından ele alınmalıdır. Kolesterol kalp ve damar hastalıkları, tansiyon gibi rahatsızlıkların tedavi edilmesinde yaşamsal bir öneme sahiptir. Vücutta Hdl iyi kolesterolün düşük olması...
Ldl Kolesterol Yüksekliği
Ldl Kolesterol Yüksekliği
Ldl Kolesterol Yüksekliği, Kolesterol hücrenin yapısında ve çeşitli hormonların yapımında kullanılmaktadır. Ldl, kolesterolün karaciğerden gerekli organ ve dokulara taşınmasını sağlayan bir protein grubudur. Ldl kolesterol damarlarda dolaşırken damar...
Ldl Kolesterol Düşüklüğü
Ldl Kolesterol Düşüklüğü
LDL Kolesterol Düşüklüğü, Tıpta kanda bulunan Kolesterol çeşitleri, HDL (Yüksek yoğunluklu lipoproteinler veya High Density Lipoprotein) ve LDL (Düşük yoğunluklu lipoprotein veya Low Density Lipoprotein) olarak iki adettir.LDL Kolesterol (halk ar...
Canan Karatay Kolesterol Nasıl Düşürülür
Canan Karatay Kolesterol Nasıl Düşürülür
Canan Karatay kolesterol nasıl düşürülür, genel olaraka çok fazla yağ tüketmekteyiz. Toplam yağ tüketimimizi azaltarak ve ayrıca, doymuş yağlar kullanılması yerine doymamış yağları tercih edilmesinin ardından, kolesterolünüzü düşürebilirsiniz. Beslen...
Kolesterol Baş Dönmesi Yaparmı
Kolesterol Baş Dönmesi Yaparmı
Kolesterol baş dönmesi yapar mı, Eğer kolesterol kalp sorunlarına yol açarsa, göğüste ağrı olması, baş dönmesi, bulantı ve kusma, dengede bozukluk, görmede bozulma, uyuşukluk ve halsizlik gibi şikayetler ortaya çıkar. Felç olması gibi durumlara neden...

 

Hdl Kolesterol Yüksekliği
Total Kolesterol Değerleri
Kolesterol Baş Ağrısı Yaparmı
Total Kolesterol Yüksekliği
Düşük Kolesterol
Kolesterol Yüksekliği Belirtileri
Hdl Kolesterol Değerleri
Kolesterol Düşüklüğü
Ldl Kolesterol Yüksekliği
Ldl Kolesterol Düşüklüğü
Canan Karatay Kolesterol Nasıl Düşürülür
Kolesterol Baş Dönmesi Yaparmı
Vldl Kolesterol Yüksekliği
Kolesterol Nasıl Düşürülür Ceviz Suyu
Hamilelikte Kolesterol Yüksekliği
Kolesterol Normal Değerleri
Kolesterol Düşürmek İçin Ceviz
Hdl Kolesterol
Kötü Kolesterol Nasıl Düşürülür
Kolesterol Trigliserid
Kötü Kolesterol Belirtileri
Kolesterol Değerleri Kaç Olmalı
Hdl Kolesterolü Yükselten Besinler
Vldl Kolesterol
Kolesterol Nasıl Ölçülür
Ldl Kolesterol Kaç Olmalı
Kötü Huylu Kolesterol
Çocuklarda Kolesterol
Hdl Kolesterol Nasıl Yükseltilir
Kolesterol Sınır Değerleri
Popüler İçerik
Vldl Kolesterol Yüksekliği
Vldl Kolesterol Yüksekliği
Vldl kolesterol yüksekliği, iyi ve kötü kolesterol olarak sınıflandırılan kolesterol içinde kötü kolesterol grubuna dahil olan Vldl, düşük olduğu oran...
Kolesterol Nasıl Düşürülür Ceviz Suyu
Kolesterol Nasıl Düşürülür Ceviz Suyu
Kolesterol Nasıl Düşürülür Ceviz Suyu, Günümüzde beslenme alışkanlıklarının bozulması, hareketsiz yaşam ve yemeklerde kullanılan kimyasal içerikli yağ...
Hamilelikte Kolesterol Yüksekliği
Hamilelikte Kolesterol Yüksekliği
Hamilelikte Kolesterol Yüksekliği, Kan yağları diye adlandırılan lipid yapısındaki bileşikler kolesterol ve trigliserid olmak üzere iki tür olmaktadır...
Kolesterol Normal Değerleri
Kolesterol Normal Değerleri
Kolesterol Normal Değerleri, Kandaki toplam kolesterolün normal seviyede olup olmadığına bakıldığında Hdl kolesterol, Ldl kolesterol ile Trigliseri...
Kolesterol Düşürmek İçin Ceviz
Kolesterol Düşürmek İçin Ceviz
Kolesterolü Düşürmek İçin Ceviz, isterseniz cevizi normal olarak yiyin, isterseniz de cevizi suyun içinde kaynatarak tüketin bu her iki yöntemde koles...
Hdl Kolesterol
Hdl Kolesterol
Hdl kolesterol, iki kolesterol tipinden iyi kolesterol olarak değerlendirilen ve kişilere çok fazla zararı olmayan kolesteroldür. Bu kolesterolün adı...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Hdl Kolesterol Yüksekliği
Total Kolesterol Değerleri
Kolesterol Baş Ağrısı Yaparmı
Total Kolesterol Yüksekliği
Düşük Kolesterol
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2018