Kolesterol TedavisiKolesterol tedavisi, kolesterol seviyesinin artması ile uygulanacak olan ilk uygulama olarak bilinir. Kolesterol tedavisinin başlamasını gerektiren durumlar, kişilerde yüksek kolesterol seviyelerinin belirmesi ile ortaya çıkar. Yüksek kolesterol oluşumları genellikle genetik olarak kalıtsal faktörlerden, tüketilen gıdalardan, aşırı derecede şişmanlık oluşumundan, yaşam tarzından, yaşa bağlı faktörlerden, diyabet rahatsızlığından, yüksek tansiyondan, böbrek yetmezliğinden veya buna benzer böbrek rahatsızlıklarından ve en önemlisi de aşırı derecede sigara kullanımından kaynaklanabilir. Genlere bağlı olarak gelişmekte olan yüksek kolesterol seviyeli kişilere ailevi olarak genlerden geçen nedenlerle bu durum aktarılabilir. Kolesterol seviyesinin yüksek olması, ailenin genç yaşlarda kalp krizleri veya benzeri rahatsızlıklar geçirmesi ile genetik olarak çocuklarına da geçebilir. Yağlı yiyeceklerin fazla tüketilmesi ve hazır yiyeceklerin aşırı tüketimi kandaki LDL seviyesini artırır ve bu da kolesterol yükselmesine sebebiyet verir. Bu nedenle kolesterol tedavisi uygulanmalıdır. Kolesterol Tedavisinin ÖnemiKolesterol tedavisi ile kişilerin sağlığı kontrol altına alınarak yaşam sürelerinin uzatıldığı ve kalp damar hastalıklarına bağlı olarak yaşanmakta olan kalp krizlerinin azaltıldığı öngörülmüştür. Böylece kişilerin kalıcı sakatlıklardan ve felç oluşumlarından korunması amaçlanır. Kolesterol tedavisi yanında yüksek şeker oluşumu, sigaranın bırakılması, aşırı derecede şişmanlık oluşumu ve yüksek tansiyon gibi rahatsızlıkların da giderilmesi hedeflenir. Kolesterol Tedavisi AşamalarıKolesterol tedavisi iki aşamada gerçekleşmektedir:
Kolesterol tedavisi gereken her hasta için farklı tedavi yöntemleri uygulanmaktadır. Çünkü her hasta aynı belirtiyi göstermez ve her hastada belirtilerin aynı olduğu doğru değildir. İlaçsız Kolesterol Tedavisi Nasıl Yapılır?İlaçsız olarak uygulanan tedaviye hastanın kesinlikle düzgün bir şekilde uyması gerekmektedir. Aynı şekilde ilaçlı tedaviye de hastaların uyması gerekmektedir, fakat ilaçlı tedavi kesinlikle doktor kontrolünde yapılmalıdır. Kolesterol tedavisinde ilaçsız olarak yapılan tedavi, kişinin yaşam şeklini değiştirmesi ile uygulanır. Bu tedaviye hasta olan kişilerin dikkatli bir şekilde uyması gerekmektedir, aksi takdirde ilaçlı tedavinin uygulanmasında da sıkıntılar çıkabilir. İlaçsız olarak uygulanan kolesterol tedavisinde ilk yapılan uygulama beslenme koşullarının değiştirilmesidir. Yani rahatsızlığı yaşayan kişinin beslenmesinin düzene sokulması ile tedaviye başlanır. Hasta olan kişi aşırı derecede doymuş yağ içeren besinlerden uzak durur ve genellikle yeşil sebzeler tüketmeye başlar. Sıvı yağ tüketimi gerekiyorsa bitkisel yağların tüketilmesi daha fazla önerilmektedir ve doymamış yağların tüketilmesinde fayda vardır. İlaç Kullanılarak Uygulanan Kolesterol Tedavisi Nasıl Yapılır?İlaç tedavisinin kolesterolü dengelemesi amacıyla uzman bir doktor tarafından gerçekleştirilmesi önerilen bir husustur. İlaç tedavisinde kolesterol seviyesinin düşürülmesi yani yağ metabolizmasındaki bozuklukların düzenlenmesi ilk amaçtır. Kolesterol tedavisinde kullanılmakta olan ilaçlar uzun yıllar boyunca tedavi sürecinde başarı sağlamış ve bu rahatsızlığın görülmesinde kişilere önemli faydalar sağlamıştır. İlaçlı kolesterol tedavisi için kullanılmakta olan bazı ilaçlar ise şunlardır:
Bu ilaçlar, kolesterol düşürülmesinde yani kolesterol tedavisinde kullanılmaktadır ve tedavi sürecinde önemli rol oynamaktadır. |
.jpg "İyi Huylu Kolesterol Nasıl Yükseltilir?")
.gif "Kolesterol Baş Dönmesi Yapar mı?")
Kolesterol tedavisi hakkında edindiğim bilgilere göre, bu sürecin başlangıçta genellikle yüksek kolesterol seviyeleri ile ilişkilendirildiğini anlıyorum. Peki, bu durumda kolesterol seviyesinin yüksek olduğunu öğrendiğinizde ilk olarak ne yapmalısınız? Aile geçmişinin de bu durumu nasıl etkilediği üzerine düşündüğünüzde, genetik faktörlerin yanı sıra beslenme alışkanlıklarının da önemli bir rol oynadığını görüyor musunuz? Özellikle doymuş yağların fazla tüketilmesi, LDL seviyesini artırdığına göre, günlük beslenme düzeninizi nasıl değiştirmeyi planlıyorsunuz? Ayrıca, ilaçsız tedavi yöntemleri arasında beslenme koşullarını düzenlemenin ne kadar etkili olduğunu düşündüğünüzü merak ediyorum. Kolesterol tedavisinin bu aşamalarında, sağlıklı yaşam tarzı değişikliklerini uygulamak zor mu geliyor?
Cevap yazKolesterol Seviyesinin Yüksek Olduğunu Öğrenmek
Kolesterol seviyeniz yüksek olduğunu öğrendiğinizde, öncelikle bir doktora başvurmak ve profesyonel bir değerlendirme almak önemlidir. Doktorunuz, durumunuzu analiz ederek uygun tedavi yöntemlerini belirleyecektir. Ayrıca, aile geçmişinizin de bu durumu etkileyebileceğini düşünerek, genetik faktörleri göz önünde bulundurmalısınız.
Beslenme Alışkanlıklarının Rolü
Genetik faktörlerin yanı sıra, beslenme alışkanlıklarınızın da kolesterol seviyeleri üzerinde önemli bir etkisi vardır. Doymuş yağların fazla tüketilmesi, LDL (kötü) kolesterol seviyesini artırdığı için, sağlıklı beslenme düzenine geçmek gerekmektedir. Özellikle, trans yağlardan ve doymuş yağlardan kaçınmak, sebze, meyve ve lif açısından zengin gıdaları tercih etmek faydalı olacaktır.
Günlük Beslenme Düzenini Değiştirme Planı
Günlük beslenme düzenimi değiştirirken, daha fazla sağlıklı yağ (örneğin zeytinyağı, avokado gibi), tam tahıllar ve omega-3 yağ asitleri içeren besinler tüketmeyi planlıyorum. Ayrıca, işlenmiş gıdalardan uzak durarak, evde sağlıklı yemekler hazırlamak da önemli bir adım olacaktır.
İlaçsız Tedavi Yöntemleri ve Etkisi
İlaçsız tedavi yöntemleri arasında beslenme koşullarını düzenlemenin oldukça etkili olduğunu düşünüyorum. Sağlıklı bir diyet, kolesterol seviyelerini kontrol altına almanın yanı sıra genel sağlık durumunu iyileştirebilir. Düzenli fiziksel aktivite de bu süreçte önemli bir rol oynar.
Sağlıklı Yaşam Tarzı Değişiklikleri
Sağlıklı yaşam tarzı değişikliklerini uygulamak başlangıçta zorlayıcı olabilir, ancak bu alışkanlıkları zamanla benimsemek ve günlük rutinin bir parçası haline getirmek mümkündür. Sabırlı olmak ve küçük adımlarla ilerlemek, bu süreçte motivasyonunuzu artıracaktır. Unutulmamalıdır ki, uzun vadede sağlığınız için bu değişiklikler büyük faydalar sağlayacaktır.